Kacang Kacangan
Kacang Tanah Organik

Manfaat :

  • Banyak mengandung asam folat, baik bagi wanita hamil dan menyusui
  • Mengatur kadar gula darah
  • Mencegah batu empedu
  • Mengatasi depresi
  • Makanan otak, memperbaaiki daya ingat
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Mencegah kanker
  • Menjaga berat badan

 
Kacang Kedelai Organik

Manfaat :

  • Menu diet sehat, mengandung lemak nabati
  • Baik untuk diabetes, menurunkan kadar gula dalam tubuh
  • Mencegah osteoporosis
  • meremajakan kulit
  • Mengandung antioksidan, mencegah kanker
  • menurunkan kadar kolesterol
  • Mengandung vitamin B12, untuk mencegah darah rendah

 

 
Kacang Hijau Organik

Manfaat kacang hijau

  • Memiliki kandungan protein yang tinggi dengan asam amino lengkap
  • Mengandung Omega 3 dan Omega 6
  • Rendah karbohidrat, sehingga baik untuk diet dan pembentukan tubuh
  • Kaya serat, melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi
  • mengandung asam folat dan vitamin B
  • Kaya mineral : dalam 100 gramnya mengandung potasium (266 mg), phosphorus (99mg), manganese (48 mg), kalsium (27 mg),magnesium (0,3 mg), besi (1,4 mg), zinc (0,8 mg) dan selenium (2,5 µg).
  • Membantu pembentukan sel-sel tubuh
Tips:
Masaklah kacang hijau dengan cara direbus dan sebaiknya tidak dicampur dengan santan untuk mendapatkan manfaat sehatnya. Agar lebih lunak, rendam terlebih dulu kacang hijau selama semalam, kemudian rebus kacang sampai mendidih dengan api kecil, lalu angkat. Diamkan beberapa lama sampai agak dingin. Setelah itu rebus kembali untuk kedua kalinya dengan api kecil. Minumlah air rebusan bersama dengan kacang hijaunya untuk mendapatkan semua nutrisinya.

 

 
 
logo footer © 2013 Almanna Organics - All Rights Reserved